Projetos Especiais

Aulas

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Centro Antigo do Rio - com Monty e Zé Paulo (1)
Monty
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Especial Rio de Janeiro para UERJ
Gonzalo Lopez
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Descomplica na Rua: Revolta do Vinagre
Renato Pellizzari
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Entenda a plataforma
Mafê
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Desco Ajuda: Educação Física - Corpo ativo, mente fresca!
Larissa Rocha
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Desco Ajuda: Educação Física - Mantendo o corpo em Equilíbrio!
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Fortalecendo para não sofrer!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Fortalecimento Macro!
Rubens Oda
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Desco Ajuda: Saúde mental - Rotina de estudos e quarentena: como se organizar nessa nova realidade
Allan Rodrigues e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Nutrição - Isolamento, ansiedade e alimentação, qual a relação?
Claudio Hansen e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Saúde mental - Ansiedade e pré vestibular: estratégias práticas para controlar os sintomas ansiosos
Débora Andrade e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Saúde mental - Procrastinação: driblando a vontade de deixar para depois
Natasha Piedras e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Nutrição - Isolamento, ansiedade e alimentação, qual a relação? (continuação)
Brenda Braga e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Saúde mental - Os benefícios do Mindfulness para a concentração nos estudos
Rafael Vilaça e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Quem dança seus males espanta!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Aguenta coração!
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Mente Sã... Corpo São!
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Ginástica Localizada!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Lutando contra o sedentarismo!
Natasha Piedras e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde Mental - Fortalecendo a autoconfiança em provas
Alexandre Godinho e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Coordenando o corpo!
Bruna Saad e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Como lidar com a pressão familiar nos estudos?
Luanna Ramos e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Nutrição - Alimentação e concentração
Renato Pellizzari e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Educação Física - Bem estar na quarentena!
Bruna Saad e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - A importância da qualidade do sono na preparação para o vestibular
Eduardo Valladares e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Começando o dia com disposição!
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Ginástica anos 90!
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Escolha profissional - como decidir o que vou fazer para o resto da vida?
Julia Almeida e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Circuito quarentena!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Nutrição - Alimentação e sono: como melhorar?
Mauro Belmonte e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Educação Física - Equilibrando corpo e mente!
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Lambaeróbica do ODA
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Inteligência Emocional para provas
Débora Andrade e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - "CORE" fortalecido... CORPO seguro!
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Motivação: como me manter motivado nos estudos?
Rafael Vilaça e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Lambaeróbica do Oda!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Coordenação, Ritmo e ação!
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Pegando pesado com os braços!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Academia em casa
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Nutrição - Descomplicando a Nutrição: montando lanches simples e práticos
Claudio Hansen e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Educação Física - Cuidando do nosso "Tanquinho"
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Queima Geral
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Superando o medo de fracassar nas provas
Alexandre Godinho e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Inspira, Respira e não Pira
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Pernas, pra que te quero?!
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Evoluindo com os treinos!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Crenças limitantes: o que são e como podem influenciar na sua aprovação
Carolina Achutti e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Treinando fora da caixinha!
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Nutrição - Chorar e comer sorvete: faz sentido?
Luanna Ramos e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Educação Física - Ginastica Atual (AeroHit)
Equipe Descomplica
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Desco Ajuda: Educação Física - Pernas pra que te quero!
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Evoluindo com os treinos!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Desafio dos "Meninos"
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Desafio dos "Meninos" parte 2
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Ginastica Atual (AeroHit)!
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - 50% Respiração... 50% Transpiração
Allan Rodrigues
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Desco Ajuda: Saúde mental - Depressão e preparação para o ENEM
Luanna Ramos e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Desafio dos "Meninos" - Parte 2!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - 50% Respiração... 50% Transpiração!
Allan Rodrigues
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Desco Ajuda: Educação Física - Alongando a Estrutura
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Como lidar com o estresse na preparação para o vestibular?
Rafael Vilaça e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Sem desculpas pra não treinar
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Nutrição - Padrões de beleza e saúde
Brenda Braga e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Educação Física - Mudança de hábito
Larissa Rocha e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Mobilidade articular
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Jump: Pura adrenalina!
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Pensamentos acelerados: O que fazer?
Equipe Descomplica
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Desco Ajuda: Educação Física - Alta Intensidade (HIIT)
Allan Rodrigues
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Desco Ajuda: Educação Física - Lambaerobica do Oda 2
Rubens Oda
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Desco Ajuda: Educação Física - Preparando pra correr
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Estabilizando e fortalecendo o corpo
Bruna Saad e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - 30 todo dia!
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Do drible ao gol!
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - “Eu esqueço de tudo”: Como exercitar a MEMÓRIA e lembrar dos conteúdos no dia da prova?
Natasha Piedras e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Nutrição - Como o corpo controla o peso?
Claudio Hansen e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Saúde mental - Como a autocompaixão pode ser importante na preparação para o ENEM?
Alexandre Godinho e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Momento Zen
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Da ginga ao salto!
Allan Rodrigues e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental- Autoconhecimento: como desenvolver esse aspecto essencial para a organização da rotina de estudo?
Luanna Ramos e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Do Arremesso ao GOL
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Nutrição- Mitos e Verdades na Nutrição (tudo que você queria perguntar e não tinha coragem)
Brenda Braga e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Educação Física - Do saque ao bloqueio!
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Setembro Amarelo: Saúde mental - Precisamos falar sobre Suicídio
Débora Araújo e Ediandra
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Setembro Amarelo: Saúde mental - Suicídio e Psicopatologias
Débora Araújo
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Setembro Amarelo: Saúde mental - Fatores de proteção ao suicídio
Débora Araújo e Gabriela Ritter
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Setembro Amarelo: Saúde mental - A importância da rede de apoio na prevenção ao suicídio
Débora Araújo e Emily
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Desco Ajuda: Educação Física - Treino completo em pouco tempo
Bruna Saad e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Regulação emocional: aprendendo a acalmar as emoções na hora da prova
Rafael Vilaça e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Brincando e treinando com os esportes
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Jump II
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - Regulação emocional: aprendendo a acalmar as emoções na hora da prova
Natasha Piedras e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - O clássico das danças
Allan Rodrigues e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Mexendo os Braços
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - “É fácil começar, o difícil é mantero estudo”: sobre disciplina e constância
Alexandre Godinho e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física - Treinando nosso segundo Coração
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Método Tabata
Bruna Saad e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Resistindo com Força
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Treino sem impacto
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - GAP
Allan Rodrigues e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Acelerando o Metabolismo
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Treino Completo de Pernas
Bruna Saad e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - GAP
Allan Rodrigues e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Saúde mental - “Quero desistir”: o que fazer nos dias mais difíceis?
Luanna Ramos e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Saúde mentall
Rafael Vilaça e Débora Araújo
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Desco Ajuda: Educação Física -
Equipe Descomplica
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Desco Ajuda: Educação Física - Ginástica dos Suínos
Raphael Hormes e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Fortalecendo o nosso "Tanquinho"
Allan Rodrigues e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Educação Física - Lambaerobica do Oda 3
Rubens Oda e Ricele Barthar
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Desco Ajuda: Nutriçãoo -
Brenda Braga e Mariana Ribeiro
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Desco Ajuda: Saúde mentall -
Natasha Piedras e Débora Araújo