Desco Ajuda: Educação Física - Preparando pra correr
Já pensou como seria incrível tem o seu professor de língua portuguesa te acompanhando na ginástica? Então é isso que vamos ter. O professor Raphael Hormes de língua portuguesa irá exercitar o corpo junto com você. A incrivel Ricele Barthar irá comandar essa bateria de exercícios.
Não queremos desculpas hoje. Vamos deixar essa preguiça de lado. E vamos nós deixar contagiar com todas essa energia do Raphael Hormes e Ricele Barthar. Separa um espaço na sua casa, não precisa ser muito. Poe uma roupa confortável e segue o passo a passo que a professora Ricele Barthar preparou para nós nesse momento. Antes de mais nada, não se esqueça de fazer o alongamento e aquecer o corpinho. Ele é tão importante quanto o exercício.
No inicio é normal dar uma certa travada. Mas com toda essa energia que essa dupla incrível está trasmitindo, não disiste não. Se solta ai na sua casa e vem movimentar o esqueleto. Você vai ver que todo esforço vale super a pena no final. Depois dessa bateria de exercícios, você vai ter mais disposição paras encarar os estudos.