Desco Ajuda: Nutrição - Alimentação e sono: como melhorar?
Aqui no descomplica, a gente busca proporcional a melhor caminha para você vestibulando alcançar a aprovação no vestibular. Para que isso aconteça da melhor forma possível. Nessas aulas sobre bem estar, é obvio que a parte alimentar não iria ficar de fora. O corpo precisa estar sempre equilíbrio. E a nutrição vai nós ajudar a ter uma alimentação mais saudável.
É normal todo aluno de vestibular ter uma mistura de sentimentos confusos. E alguns costumam descontar na comida. As vezes isso é até importante. Mas é precisa ter um certo cuidado. Pois uma alimentação balanceada e equilíbriada é fundamental para a nossa saúde. Pois que o Desco ajuda vem trazendo a nutricionista Mariana Ribeiro na companhia da embaixadora Julia, estudante de medicina da federal do Espirito Santo.
Vamos nessa aula falar sobre nutrição e o sono. Será que eles estão relacionados? Então já começe a pensar, será que tem como melhorar a nosso sono, disposição, estudos, apenas com a alimentação? Então se você quer saber mais, vem com a gente entender um pouco mais sobre esse assunto.