Desco Ajuda: Educação Física - Fortalecendo para não sofrer!
Desco Ajuda: Educação Física - Fortalecendo para não sofrer!
Pronto pra mais uma aula de exercício?
Nesse vídeo, o professor Rubens Oda, do time de Biologia, junto com a professora Ricele Barthat, do time de educação física, vão te ajudar a treinar e exercitar o corpo! É sua academia em casa, que o Descomplica te proporciona com muita energia e alto astral!
Vou te lembrar que o exercício físico é muito bom para ajudar a manter a saúde física e mental! Então bora lá colocar uma roupa de exercício e pegar uma garrafinha de água para se hidratar!
Nessa aula, os professores te convidam para começar com o alongamento e partir para o exercício! Se prepara pois a aula de hoje vai te fazer suar!! Então arrasta os móveis e bora começar a se alongar :)