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Saúde e Nutrição para o vestibular

porDescomplica| 01/04/2022

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No dia 31 de março é celebrado o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. Mas você sabe qual é o propósito deste dia? 

Então, nesse artigo vamos falar sobre o objetivo desta data, a importância de ter uma boa saúde e uma boa alimentação e conhecer mais a fundo sobre a carreira de nutrição. 

E aí, está preparado(a) ? Leia o artigo até o final para saber mais sobre essa data tão importante!

Qual é o objetivo dessa data?

Essa data visa, conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde e de uma boa alimentação, além de fazer com que as pessoas pensem na sua própria saúde e em seus hábitos alimentares, também serve para que as escolas e universidades públicas e privadas pensem em como podem contribuir para um desenvolvimento sustentável nessa área.

Qual a importância de ter hábitos preventivos para a saúde?

Possuir hábitos preventivos é bom para saúde, pois vai te ajudar na concentração, foco, e produtividade nos seus estudos, sabemos que muitas vezes a rotina do estudante, pode ser bastante desgastante e agitada na maioria das vezes, mas é sempre bom separar um tempo pra cuidar de você. 

Muitas vezes você pode esquecer de cuidar do seu corpo e da sua mente e isso pode acabar resultando em algum problema lá na frente. Por isso é preciso mudar os seus costumes diários e algumas atitudes praticadas na sua rotina.

➡️ Se liga nessas dicas para começar a incluir no seu dia a dia a partir de agora!

  • Beba bastante água;
  • Tenha uma alimentação saudável;
  • Pratique exercícios;
  • Vá ao médico rotineiramente.

Qual é a importância de ter uma alimentação saudável?

Uma alimentação saudável não é só ingerir comida, vai muito além disso. Para se ter uma alimentação boa, é preciso incluir bons nutrientes para funcionar bem o seu corpo humano, assim aumentando também a sua qualidade de vida. 

Uma forma boa para começar isso é consumindo menos alimentos processados e industrializados e passar a ingerir mais produtos naturais e frescos. 

Você sabia que a alimentação tem um papel fundamental no nosso corpo? 

Isso porque é através da ingestão dos alimentos corretos que o organismo recebe os nutrientes, vitaminas e minerais que necessita para manter seu bom funcionamento e dessa forma, prevenindo doenças mais graves, como: anemia, obesidade, diabetes, AVC, entre outras. 

Além disso tudo, é necessário incluir a água e atividades físicas na sua rotina. Veja abaixo atividades que você pode começar a incluir no seu dia a dia.

  • ? Montar um calendário de refeições saudáveis;
  • ? Fazer atividades físicas;
  • ?‍? Participar de palestras sobre alimentação saudável;
  • ? Faça receitas com ingredientes frescos e naturais;
  • ? Dormir pelo menos 8h em um período de 24h.

Agora que você já sabe qual é a importância de ter uma boa saúde e uma alimentação saudável. Que tal conhecer um pouco sobre a carreira de nutrição?

Como é o curso de nutrição?

O curso de nutrição está dentro da área da saúde e concentra matérias como: ciências biológicas, ciências humanas, ciências econômicas e ciências sociais. Ela tem apenas um tipo de modalidade, sendo a bacharelado, o curso possui duração média de 4 anos e pode ser cursado nas modalidades: presencial ou à distância. 

Qual é o objetivo do curso de nutrição?

O objetivo do curso é poder ensinar à você a importância de conhecer melhor sobre os alimentos e suas características, habilitá-las a avaliar as necessidades nutricionais de cada paciente e elaborar dietas e reeducações alimentares específicas para cada paciente, a fim de ensiná-lo a encontrar o equilíbrio metabólico.

Qual o perfil de um nutricionista?

Caso queira seguir essa carreira, você precisa saber como é o perfil de um profissional formado nessa área. Dá uma olhada abaixo em como deve ser o perfil de um nutricionista.

O nutricionista precisa ter uma boa comunicação e relação interpessoal, já que vai trabalhar com o público toda hora, isso vale tanto para pacientes como para colegas de trabalho. 

Além do mais, no dia a dia é necessário o perfil desse profissional, ser dinâmico, proativo e versátil, principalmente se o nutricionista trabalhar autonomamente. 

Você não acha que acabou, né? É fundamental o profissional ter uma escuta ativa. O nutricionista deve ser um excelente ouvinte, já que ele vai ter que escutar com atenção todos os detalhes da conversa com o seu paciente, assim escolhendo a melhor forma de solucionar o caso.

Como é o mercado de trabalho para profissionais de nutrição?

A área de nutrição é bastante abrangente e permite trabalhar de diversas formas. Hoje em dia a população está cada vez mais interessada em seguir um estilo de vida mais saudável, assim permitindo manter todas as tarefas da sua rotina pessoal e profissional em equilíbrio.

Um nutricionista pode trabalhar nos seguintes lugares:

  • Clínicas
  • Hospitais
  • Empresas
  • Indústrias
  • Instituições

O nutricionista pode se especializar também em algumas áreas, como: 

  • Clínica Hospitalar e Ambulatorial
  • Nutrição e Atividade Física
  • Nutrição Aplicada à Estética
  • Oncologia
  • Obesidade e Emagrecimento

Qual a nota de corte para quem quer cursar nutrição?

Chegou a melhor hora! Hora de descobrir quantos pontos no Enem é necessário para passar no curso de nutrição. Separamos para você a pontuação necessária para ingressar nesse curso, através dos 3 programas governamentais. ( Sisu, ProUni e Fies) 

Sisu, o programa mais concorrido, a menor nota de corte ficou em 650 pontos, a maior ficou em 806 pontos e a média nacional é de 621 pontos. 

ProUni, a nota mínima para o curso de nutrição foi de 555 pontos, a nota máxima foi de 713 pontos, e a média nacional ficou em 621 pontos.  

Fies, é o programa mais tranquilo. A partir de 450 pontos, já dá pra pensar em uma vaga para o curso de nutrição em algumas faculdades particulares. As notas máximas ficam por volta de 693 pontos, e a média nacional fica em 558 pontos. 

Veja abaixo a nota de corte no Enem 2022, em algumas das principais universidades do Brasil ⬇️

  • USP (Ribeirão Preto) –  698,67
  • UNB (Brasília) – 657,64
  • UFSC (Florianópolis) – 707,93
  • UFRJ (Rio de Janeiro) – 764,26
  • UFBA (Vitória da Conquista) – 643,31
  • UFCSPA (Porto Alegre) – 696,66
  • UFBA (Salvador) – 616,90
  • UFES (Vitória) – 703,81
  • UFG (Goiânia) – 625,68
  • UFJF (Juiz de Fora) – 632,43
  • UFMG (Belo Horizonte) – 650,96

Como podemos te ajudar?

Já que você chegou até aqui, é sinal que quer mesmo cursar nutrição, certo? Por isso estamos aqui para te ajudar.

Depois de ter acompanhado todo o artigo para se tornar um profissional em nutrição, e visto as notas de corte das principais universidades federais do país, porque não se preparar para o Enem e garantir a sua vaga nesse curso, né? 

A Descomplica tem um plano perfeito para você que deseja ser aprovado na área de saúde. 

Conheça o Plano Descomplica Medicina: 

Ele é um plano focado para você que deseja fazer qualquer curso na área da saúde. Veja abaixo os benefícios que você terá assinando este plano: 

  • Agenda personalizada e adaptativa;
  • Biblioteca de aulas gravadas de todas as disciplinas;
  • 6 créditos de correção de redação por mês;
  • Exercícios online e material de apoio;
  • Avaliações semanais;
  • Pack de exercícios mensais;
  • Resumão dos aprofundamentos;
  • Aulas ao vivo de todas as disciplinas com conteúdo base;
  • Aulas ao vivo de bem-estar;
  • Tira-dúvidas ao vivo de todas as disciplinas;
  • Tira-dúvidas ao vivo extras de Biologia, Química, Física e Redação;
  • Sala de estudos no Google Meets;
  • Trilha de especialidades médicas;
  • Mentoria;

E muito mais benefícios. Saiba mais sobre o Plano Descomplica Medicina aqui.

E aí, não vai deixar o seu sonho pra depois, né? Aproveite que tem novas turmas começando do zero, e garanta já a sua vaga no Enem 2022!

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