Questão 172

Questão 172 da prova azul do segundo dia do Enem 2021

Um ciclista amador de 61 anos de idade utilizou um monitor cardíaco para medir suas frequências cardíacas em quatro diferentes tipos de trechos do percurso. Os resultados das frequências cardíacas máximas alcançadas nesses trechos foram:

Sabe-se que a faixa aeróbica ideal para o ganho de condicionamento físico é entre 65% e 85% da frequência cardíaca máxima (Fc máx), que, por sua vez, é determinada pela fórmula:

Fc máx. = 220 – idades,

em que a idade é dada em ano e Fc máx. é dada em bpm (batimento por minuto).

 

Os trechos do percurso nos quais esse ciclista se mantém dentro de sua faixa aeróbica ideal, para o ganho de condicionamento físico, são:

  1. leve no plano, forte no plano, subida moderada e subida forte.
  2. leve no plano, forte no plano e subida moderada.
  3. forte no plano, subida moderada e subida forte.
  4. forte no plano e subida moderada.
  5. leve no plano e subida forte.

Gabarito da questão

Opção D

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Comentário da questão

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Calcule a Fc máx = 220 – 61 = 159 bpm

A faixa aeróbica para o ganho de condicionamento físico é entre 65% e 85% da Fc máx, como sabemos que a Fc máx é igual 159 bpm,

65% de 159 = 0,65 . 159 = 103,35 bpm e 85% de 159 = 0,85 . 159 – 135,15 bpm.

Portanto, para estar na faixa aeróbica ideal, os batimentos devem estar entre 103,35 bpm e 135,15 bpm. Analisando a tabela, podemos observar que isso aconteceu nos trechos do percurso forte no plano e subida moderada.

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