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Como Aplicar Gestão do Tempo na Minha Rotina no Trabalho?

Em uma rotina de trabalho, é primordial encaixar toda a sua demanda nas horas que tem disponíveis, a fim de alcançar os resultados desejados e, ainda assim, manter sua saúde mental e física. Saber como aplicar gestão de tempo em seu dia a dia é uma das melhores maneiras de alcançar esse objetivo. 

Muitas pessoas sequer imaginam que a gestão de tempo é, na verdade, uma disciplina que pode ser aplicada às mais diversas rotinas. Neste artigo, separamos algumas técnicas de especialistas para você aprender e colocar em prática em sua própria vida. Confira abaixo e descubra!

A importância do gerenciamento de tempo

Nós deveríamos aprender como aplicar gestão de tempo em nossas vidas desde a infância. Porém, quando chegamos na idade adulta e precisamos lidar com uma rotina de trabalho e ainda equilibrar vida pessoal e projetos diversos, aprender as técnicas se faz ainda mais urgente. 

Profissionais que são capazes de gerir seu tempo com excelência conseguem compreender melhor os pesos de suas demandas e conseguem equilibrar melhor atividades fora do trabalho, como cursos de capacitação e especialização. 

Como aplicar gestão de tempo de 3 maneiras diferentes

Agora que você já sabe exatamente o que é esse conceito, chegou a hora de aprender, efetivamente, como aplicar gestão de tempo em seu trabalho. Selecionamos alguns métodos distintos, veja:

  1. faça listas e estabeleça prioridades — defina todas as tarefas que você deve executar e qual a importância de cada obrigação. Depois, acrescente os prazos. Isso pode ser feito em uma tabela;
  2. utilize softwares de gestão de tempo — existem diversos disponíveis no mercado para te ajudar, como o Trello, o RunRun.it e o Asana;
  3. experimente o método Pomodoro — nessa técnica, você começa a trabalhar em uma lista de tarefas e marca 25 minutos no relógio. No final deste tempo, você pode descansar por cinco minutos. Após quatro repetições, descanse por 15 e comece novamente.

O que acha de começar agora mesmo a aplicar a gestão de tempo em seu dia a dia no trabalho? Você notará como sua produtividade vai aumentar! Para aprender mais técnicas como essa continue acompanhando o Tudo Sobre Pós!