Desco Ajuda: Nutrição - Isolamento, ansiedade e alimentação, qual a relação? (continuação)
Já pensando em como a sua alimentação pode influenciar nos seus estudos? A saúde da sua mente tem total relação com a sua alimentação. Por isso o desco ajuda vem trazendo a incrível nutricionista Mariana Ribeiro, diretamente de Fortaleza. Na companhia do professora Brenda Braga.
Quem nunca se sentiu ansioso, preocupado, triste, e correu atrás de um sorvete, chocolate e biscoitos? Isso acontece muito, nós temos os dois extremos. Ou comemos muito nessa explosão de sentimentos ou comemos pouco. E a nosso ideia é sempre encontrar o equilíbrio. Pois com uma alimentação equilíbrio, nossa saúde será ainda melhor.
Vamos nessa aula falar sobre nutrição, entender a relação existente entre a alimentação e o nosso cérebro. E preparece para esse choque: Tem relação até mesmo entre o intestino e o nosso cérebro. Quem nunca precisou ir correndo ao banheiro durante um nervosismo. Então vamos para essa aula aprender um pouco mais sobre esse assunto.