Desco Ajuda: Educação Física - Mudança de hábito
Mudar os nossos hábitos não é uma tarefa muito fácil. Muita das vezes a preguiça fala mais alto. Mas para te ajudar nisso, o Descomplica vem trazendo toda a animação das professoras Larissa Rocha e Ricele Barthar, para junto de vocês, mexer o esqueleto, tirar toda essa preguiça. Todos os dias pela manha, fazendo esses treinos, você vai adquirir esse hábito. Algo que irá trazer um grande benefício para o seu corpo e sua mente.
Separa um cantinho na sua casa, coloca uma roupa bem folgada e vem com o Desco Ajuda. Não esqueça de aquecer o corpo. Para soltar ainda mais o corpo. Uma dica super importante da incrível Ricele Barthar, não tem problema repetir alguma aula que você já viu aqui com a gente. Em dias que não temos aula de exercícios físicos, pode repetir o último que você assistiu. Realizar a atividade todos os dias, irá construir um hábito ainda mais rápido.
Lembrando que esse momento de descontração é de suma importância. Ajuda na saúde física e mental. Roupa adquada e espaço na sala? Então está tudo certo. Vamos nessa animada aula que o descomplica preparou toda especial para você.