Desco Ajuda: Educação Física - Lambaerobica do Oda 2
Nessa aula nós iremos mexer o esqueleto. A comando da personal trainer Ricele Barthat, o professor Oda, do time de biologia irá mostrar todo o seu talento na area de dança. Arrume um bom espaço na sua casa, para dançar com a gente Lambaerobica. Nada de ficar timido, vamos descontrair, relaxar e aporveitar esse momento.
Não esqueça de aquecer o corpo. Para soltar ainda mais o corpo, para ter um maior resenrolar na dança e também não lesionar nada. É só dar o play e se deixar contagiar por toda essa animação do Oda e Ricele. Segue o passa a passo que você irá arrasar em cada passo.
Lembrando que esse momento de descontração é de suma importância. Ajuda na saúde física e mental. Roupa adquada e espaço na sala? Então está tudo certo. Vamos nessa animada aula que o descomplica preparou toda especial para você.