Desco Ajuda: Educação Física - Bem estar na quarentena!
Desco Ajuda: Educação Física - Bem estar na quarentena!
Como a Bruna diz no vídeo, ir para a academia é uma tarefa difícil, mas essencial para manter o corpo saudável e em boa forma, além de ajudar com a ansiedade.
O Descomplica te proporciona essa tarefa de maneira prática e divertida, e o melhor de tudo: sem sair de casa!
Nesse vídeo, você, a Bruna e a professora Ricele vão fazer exercícios que ajudam a manter o bem estar nessa época difícil que estamos passando: a interminável quarentena!
Então coloca sua roupa de ginástica, pega uma garrafa de água e fica em um lugar com uma parede em que você possa apoiar durante os exercícios.
Bom treino!!