Prescrição em musculação e funcional em Fisiologia do Exercício aplicada ao Treinamento | Descomplica

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Conceitos das capacidades de força

A professora Mariana de Andrade Coelho fala sobre prescrição em musculação e funcional.

Treinamento das capacidades de força

Prescrição com exercícios de LPO

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Boas práticas na prescrição