Como cuidar da saúde mental nos estudos em Guia do Estudo Perfeito | Descomplica

Exclusivo para alunos

Bem-vindo ao Descomplica

Quer assistir este, e todo conteúdo do Descomplica para se preparar para o Enem e outros vestibulares?

O que é a saúde mental?

O professor Marcus Oliveira fala sobre O que é a saúde mental? Confira!

Mentalidade de resolução de problemas

Ciclo da autossabotagem

Como romper com esse ciclo?

Práticas para desenvolver uma boa saúde mental nos estudos