Entenda o que é TPM (Tensão pré-menstrual) e como ela ocorre no corpo humano
Camila A tão famosa TPM (tensão pré-menstrual) que mexe com o humor e a produtividade das mulheres pelo mundo todo também é um assunto que pode cair no vestibular!
Mas afinal de contas, o que está acontecendo dentro do corpo das mulheres que estresse, inchaço, as famosas cólicas abdominais, indisposição, além daquela “deprê” que leva algumas a se afogarem nos parceiros de todas as horas: os doces e outras comidas calóricas?
Por volta do 24° ao 28°dia do ciclo menstrual, caso não haja fecundação, ocorrerá uma pausa na produção de Progesterona e Estradiol – lembrando que esses hormônios são inibidores da hipófise, responsável pela produção de FSH e LH que estão em alta quando o corpo está se preparando para a maturação do óvulo e posterior ovulação. É com a baixa desses hormônios ovarianos que se iniciam os sintomas da TPM!
Portanto, sem Progesterona e Estradiol, a hipófise volta a atuar para dar continuidade ao ciclo. Além disso, com a queda da Progesterona não existe mais estímulo para a permanência do endométrio, afinal não nascerá bebê algum! O endométrio começa a descamar e a ser liberado, o que chamamos de menstruação. Mas e as terríveis cólicas menstruais? Algumas mulheres ainda exibem sintomas como inchaço e dor nas mamas, manchas e acne que tem tudo a ver com as cólicas abdominais, sabem por quê? A mesma substância que é responsável por contrair o útero para expulsar o sangue menstrual, o que causa dor, também é responsável pela manifestação desses outros sintomas. Essa substância é a prostaglandina. Por isso que alguns médicos recomendam a utilização de anticoncepcionais a fim de amenizar as cólicas e alguns tipos de acne, pois esses diminuem a produção de prostaglandina!
Além disso, uma alimentação saudável, com pouca ingestão de gordura e substâncias que aumentam a ansiedade como a cafeína, são atitudes que ajudam a amenizar os sintomas da TPM!
E aí você fica feliz da vida!
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Redação 