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Como montar um cronograma realista?

Oi, gente! Eu sou a Rafaela, embaixadora do descomplica (@study.online_) e hoje quero falar sobre um tema muito importante.

rafa pompe

Todo vestibulando já ouviu uma dica preciosa dos professores: monte um cronograma realista. Não faça metas que não pode cumprir. Evite frustrações! E, com o início da quarentena, essa dica passou a ser prioridade para nós. Nossa rotina mudou, nossos sentimentos mudaram, nosso sono mudou. Todas essas coisas refletem nos estudos e consequentemente ficamos desanimados para seguir com o planejamento. Entretanto, é normal, porque não podemos simplesmente continuar com o planejamento antigo já que tudo mudou.

— Então, o que é o tal cronograma realista?

* É você montar um planejamento condizente com sua realidade do momento. O que foi preparado em janeiro infelizmente não vai continuar intacto até dezembro.

— Como montar um cronograma realista?

  1. Primeiramente: veja quantas horas tem pra estudar, e separe entre as matérias
  2. Monte o seu planejamento no máximo semanalmente. Muitas coisas podem mudar na sua rotina diariamente, é complicado deixar um cronograma pro mês inteiro
  3. Faça um cronograma especificado.
  4. Faça metas para serem marcadas como feitas ou não feitas. Isso auxilia a visualizar melhor o que precisa ser feito.
  5. Coloque horário para as vídeo aulas, resumos e leitura
  6. Separe um horário exclusivo de exercícios. Eles são essenciais!
  7. Anote a quantidade de exercícios realizados, quantos erros e quantos acertos. Faça a porcentagem disso a cada dia
  8. Faça o diagnóstico dos exercícios diariamente
  9. Deixe um espaço para descansar e mexer nas redes sociais. Um dos maiores erros ao montar o cronograma é não colocar nenhum horário vago para dar um tempo.

Agora, outra dica preciosa: nunca comece a montar seu cronograma colocando muitas horas e matérias por dia, isso vai levar a frustração e não será um cronograma realista. Nessa quarentena e em todo ano de estudos temos que evitar esse tipo de frustração.

— Não sabe como começar?

Comece com a regra dos 30 minutos

  • Separe 30 minutos para você estudar na manhã, 30 minutos à tarde e 30 à noite (ou os períodos que você pode estudar, ok? Aqui foi só um exemplo)
  • Após cumprir esse planejado, no próximo dia aumente mais 30 minutos.
  • No terceiro dia, aumente mais 30 minutos de estudo.

E assim sucessivamente até você chegar na quantidade que acha necessária para poder estudar tudo e continuar rendendo.

Sei que parece pouco, mas às vezes separamos 3h de estudos e acabamos rendendo 30 minutos, então é mais fácil começar assim, aos poucos e ir evoluindo!

Lembre-se: o importante não é a quantidade de horas estudadas, e sim sua produtividade no dia.

Deixarei uma foto de parte do meu cronograma para vocês entenderem melhor as dicas e tirarem como exemplo:
rafa pom 1 rafa pom 2

Obs.: faço no planner fisico, mas como na foto não ia ficar muito nítido fiz no bloco de notas pra vocês.

Farei um vídeo no IGTV sobre esse mesmo assunto para explicar tudo um pouco melhor.

Fiquem atentos ao meu perfil!

Espero que tenha ajudado! Vamos juntos.

Qualquer dúvida é só me chamar.

Beijinhos 💚